jinak bych to s tim utužovánim kolektivu tam moc nepřeháněla, jinak se nenatrénuje nic...![]() ![]() |
Už asi dva týdny nosím v hlavě nápad a mám ho skoro hotový do detailu. Jsem ochotný strávit týden, nebo i méně času na Leštince a pojmout to jako soustředění. Nejlépe přelom února - března. Moje idea je taková že každý den by jsme šli do bazénu ve Skutči, pokud s emi ho podaří zamluvit. Ráno STA a pak alespoň 4 hodiny pauza a znovu na DYN. Většinu času by jsme trávili dýchacími a relaxačními technikami,strečinkem a taky nějakou teorií o tréninku atd. K tomu odpoledne nějaký společný výklus, nebo běžky. Přínos: nastartujeme se do nové sezony před finální bazénovou přípravou před MČR a taky strávíme nějaký čas spolu a zase trochu utužíme kolektiv. Podle zájemců to buď uskutečníme nebo ne ;) |